Bài 4. Hoạt động thực hành và trải nghiệm: Tính chỉ số đánh giá thể trạng BMI

Bài 4 trong SGK Toán 7 - Chân trời sáng tạo tập 1, chương 2, Số thực, đưa ra một hoạt động thực hành và trải nghiệm vô cùng thú vị và thiết thực: tính chỉ số đánh giá thể trạng BMI (Body Mass Index). BMI là một công cụ quan trọng để đánh giá tình trạng cân nặng của một người so với chiều cao, từ đó đưa ra những nhận định về sức khỏe.

1. Mục tiêu của bài học

Mục tiêu chính của bài học này là:

Giúp học sinh hiểu được khái niệm BMI và cách tính BMI.
Rèn luyện kỹ năng vận dụng số thực vào giải quyết các bài toán thực tế.
Nâng cao ý thức về việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe cá nhân.

2. Công thức tính BMI

BMI được tính theo công thức sau:

BMI = (cân nặng (kg)) / (chiều cao (m))^2

3. Giải thích các mức BMI

Chỉ số BMI	Trạng thái
Dưới 18.5	Gầy
18.5 - 24.9	Bình thường
25 - 29.9	Thừa cân
30 trở lên	Béo phì

4. Ví dụ minh họa

Ví dụ: Một học sinh có cân nặng là 50kg và chiều cao là 1.6m. Tính BMI của học sinh đó và cho biết học sinh đó có trạng thái như thế nào?

Giải:

BMI = 50 / (1.6)^2 = 50 / 2.56 = 19.53

Vậy, học sinh này có chỉ số BMI là 19.53, thuộc mức bình thường.

5. Bài tập thực hành

Để củng cố kiến thức, các em học sinh có thể thực hành tính BMI của bản thân và những người xung quanh. Sau đó, so sánh kết quả với bảng phân loại BMI để đánh giá trạng thái thể trạng.

6. Lưu ý khi tính BMI

BMI chỉ là một chỉ số tham khảo, không thể đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của một người.
BMI không phân biệt được giữa cơ bắp và mỡ thừa.
BMI có thể không chính xác đối với một số đối tượng đặc biệt như vận động viên, phụ nữ mang thai, người già.

7. Ứng dụng của BMI trong cuộc sống

BMI được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực:

Y tế: Giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì.
Dinh dưỡng: Giúp chuyên gia dinh dưỡng xây dựng chế độ ăn uống phù hợp cho từng cá nhân.
Thể thao: Giúp huấn luyện viên theo dõi tình trạng thể lực của vận động viên.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho các em học sinh những kiến thức hữu ích về bài 4: Hoạt động thực hành và trải nghiệm: Tính chỉ số đánh giá thể trạng BMI - SGK Toán 7 - Chân trời sáng tạo. Chúc các em học tập tốt!