Bài học này thuộc chương trình Toán 7 Chân trời sáng tạo, giúp học sinh hiểu và áp dụng công thức tính BMI để đánh giá thể trạng của bản thân. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá ý nghĩa của BMI và cách sử dụng nó trong thực tế.
Giaitoan.edu.vn cung cấp bài giải chi tiết, dễ hiểu cùng với các bài tập vận dụng để bạn nắm vững kiến thức về BMI và áp dụng vào giải quyết các bài toán thực tế.
Tính chỉ số đánh giá thể trạng BMI (Body mass index)
Video hướng dẫn giải
Mở đầu
Để đánh giá thể trạng (gầy, bình thường , thừa cân) của một người, người ta thường dùng chỉ số BMI
Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = \(\dfrac{m}{h^2}\), trong đó m là khối lượng cơ thể tính theo ki – lô- gam, h là chiều cao tính theo mét. (Chỉ số này được làm tròn đến hàng phần mười.) Đối với học sinh 12 tuổi, chỉ số này cho đánh giá như sau:
\(BMI < 15\): Gầy
\(15 \le BMI < 22\): Bình thường
\(22 \le BMI < 25\): Có nguy cơ béo phì
\(25 \le BMI\): Béo phì.
Ví dụ: Bạn Cúc cân nặng 50kg và cao 1,52m thì chỉ số BMI của bạn Cúc sẽ là:
\(\dfrac{m}{h^2}=\dfrac{50}{(1,52)^2}=21,641....\approx 21,6\)
Vậy bạn Cúc có cân nặng bình thường.
Mục tiêu
Vận dụng kiến thức về số thập phân và làm tròn để tính chỉ số BMI. Cho biết thể trạng mỗi học sinh và đưa lời khuyên phụ hợp.
Chuẩn bị
- Chia lớp thành các nhóm.
- Chuẩn bị cân điện tử (có thể mượn ở phòng, y tế của trường), thước dây, máy tính cầm tay.
Tiến hành hoạt động
- Nhóm trưởng phân công các bạn cân, đo chiều cao, dùng máy tính cầm tay để tính chỉ số BMI của từng bạn trong nhóm.
- Lập bảng thống kê số bạn theo bốn mức độ: Gầy, bình thương, có nguy cơ béo phì và béo phì.
- Chuẩn bị cho các bạn lời khuyên về chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thao.
- Các nhóm báo cáo trước lớp.
- Giáo viên nhận xét và đánh giá.
Bài học về tính chỉ số đánh giá thể trạng BMI (Body Mass Index) trong chương trình Toán 7 Chân trời sáng tạo là một phần quan trọng giúp học sinh làm quen với các ứng dụng thực tế của toán học trong cuộc sống. BMI là một công cụ đơn giản và hiệu quả để đánh giá tình trạng cân nặng của một người so với chiều cao, từ đó đưa ra những nhận định về sức khỏe.
BMI được tính bằng công thức: BMI = (cân nặng (kg)) / (chiều cao (m))^2. Kết quả BMI được sử dụng để phân loại tình trạng cân nặng của một người theo các mức sau:
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng BMI chỉ là một chỉ số tham khảo và không thể đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của một người. Nó không tính đến các yếu tố như tỷ lệ cơ bắp, giới tính, tuổi tác và chủng tộc.
SGK Toán 7 Chân trời sáng tạo thường đưa ra các bài tập thực tế liên quan đến việc tính BMI. Các bài tập này giúp học sinh rèn luyện kỹ năng tính toán và áp dụng công thức BMI vào các tình huống cụ thể.
Ví dụ, một bài tập có thể yêu cầu học sinh tính BMI của một người có cân nặng 60kg và chiều cao 1.6m. Giải bài tập này như sau:
BMI = 60 / (1.6)^2 = 60 / 2.56 = 23.44
Vậy, người này có BMI là 23.44, thuộc mức bình thường.
Theo dõi chỉ số BMI thường xuyên có thể giúp bạn:
Mặc dù BMI là một công cụ hữu ích, nhưng bạn cần lưu ý những điều sau:
Ngoài việc tính BMI, bạn nên tìm hiểu thêm về các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và dinh dưỡng, như:
| Chiều cao (m) | Cân nặng (kg) | BMI | Đánh giá |
|---|---|---|---|
| 1.55 | 50 | 20.61 | Bình thường |
| 1.70 | 70 | 24.22 | Bình thường |
| 1.65 | 80 | 29.39 | Thừa cân |
| 1.80 | 95 | 29.63 | Thừa cân |
Hy vọng bài học này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách tính chỉ số đánh giá thể trạng BMI và ứng dụng của nó trong thực tế. Hãy áp dụng kiến thức này để theo dõi sức khỏe của bản thân và có một lối sống lành mạnh!
